Ekim ayının ortasında, 17-20 Ekim tarihlerinde, ruhumuzu ve bedenimizi şarj etmek için dört günlük bir kaçış planladık. Muğla Dalyan’ın eşsiz atmosferiyle birleşen bu deneyim, gerçekten çok özel olacak.
Yoga bizim için sadece bir egzersiz değil; ruhumuzu besleyen bir ritüel. Dalyan’ın sakin doğasında, güneşin sıcak ışıkları altında yoga yapmak, içimizde derin bir huzur yaratacak. Hem bedenimizi esnetip güçlendireceğiz hem de zihnimizin sessizliğine ulaşacağız. Bu sessizlik, bize içsel bir yolculuk ve kendimizle daha derin bir bağ kurma fırsatı sunacak.
Meditasyon ve nefes çalışmaları da (pranayama) bu dört günü tamamlayacak. Dalyan’ın doğal sesleri eşliğinde, nefesimizi izleyip zihnimizi boşaltacağız. Bu ritüel, ruhumuzu sakinleştiren ve besleyen bir deneyime dönüşecek.
Tabii, Dalyan’ın meşhur tekne turları da olmazsa olmaz! Serin sularda yüzmek ya da teknede sadece çevredeki manzaraların tadını çıkarmak, hem bedenimizi hem de ruhumuzu şımartacak.
Muğla Dalyan’da 17-20 Ekim arasında geçireceğimiz bu dört gün, sadece dinlenmek değil, kendimizle daha derin bir bağ kurup içsel yolculuğumuza devam etmek için harika bir fırsat olacak.
📆 17 – 20 Ekim 2024
⏰ 3 Gece 4 Gün (Perşembe – Cuma-Cumartesi-Pazar)
📍Clubmel Holiday Resort Hotel / Muğla – Dalyan
👩Kamp Eğitmeni: Selin AKRAY (Yoga Eğitmeni, Reiki Uygulayıcısı)
Kontenjan sınırlı sayıdadır.
17 Ekim Perşembe – 1. Gün
* 14:00 – 17:30 / Otele Varış ve Yerleşme
* 17:30 – 19:00 / Açılış Çemberi – Nefes ve Eşli Yoga
* 19:00 – 20:30 / Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
* 21:00 – 22:00 / Gece Meditasyonu ve Hafif Esneme
18 Ekim Cuma – 2. Gün
* 08:00 – 08:30 / Günaydın Meditasyonu
* 08:00 – 09:00 / Dinamik Vinyasa Akışı
* 09:00 – 11:00 / Kahvaltı
* 11:00 – 16:30 / Serbest Zaman (Havuz, keşif, dinlenme)
* 16:30 – 17:45 / Akşamüstü Hatha Yoga
* 19:00 – 20:30 / Akşam Yemeği
* 20:30 – 21:45 / Yoga Sohbetleri ve Meditasyon
19 Ekim Cumartesi – 3. Gün
* 07:30 – 08:00 / Sessiz Meditasyon
* 08:00 – 09:00 / Kahvaltı
* 09:00 – 16:00 / Tekne Turu (Yüzme, keşif, doğa gezisi)
* 17:30 – 19:00 / Tekne Sonrası Restoratif Yoga
* 19:00 – 20:30 / Akşam Yemeği
* 21:00 – 21:45 / Geriye Bükülmeler ve Rahatlama
* 21:45 – 22:15 / Gece Meditasyonu
20 Ekim Pazar – 4. Gün
* 07:30 – 08:00 / Enerji Yükseltici Pranayama
* 08:00 – 09:00 / Son Yoga Akışı (Flow Yoga)
* 09:00 – 11:00 / Serbest Zaman
* 11:00 – 12:00 / Kapanış Çemberi ve Paylaşımlar
* 12:00 / Otelden Ayrılış
Fiyata Dahil Olanlar:
– Konaklama
– Kahvaltı
– Akşam yemeği
– Tüm Yoga ve Meditasyon etkinliklerine katılım
Fiyata Dahil Olmayanlar:
-Tekne Turu
-Öğlen yemeği
-Ulaşım
-Kişisel Harcamalar
Organizer
